Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Znaleziono 17 wyników
Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna
Autor Wiadomość
  Temat: MIęśnie najważniejsze do rozkręcenia PB? opis cwiczeń
LaQ

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 3765

PostForum: Techniki i trening   Wysłany: Śro 21:22, 06 Lip 2011   Temat: MIęśnie najważniejsze do rozkręcenia PB? opis cwiczeń
Yogi jak możesz to wrzuć fote swoich przedramion w odpowiednim dziale. Jestem ciekaw jak je dotyrałeś Happy
  Temat: Siłownia
LaQ

Odpowiedzi: 49
Wyświetleń: 5112

PostForum: HydePark   Wysłany: Śro 13:57, 15 Gru 2010   Temat: Siłownia
podciaganie w szerokim rozstawie nadchwytem, pompki w staniu na rękach.
brzuszki akurat nie są takie dobre.
  Temat: Siłownia
LaQ

Odpowiedzi: 49
Wyświetleń: 5112

PostForum: HydePark   Wysłany: Pon 13:43, 29 Lis 2010   Temat: Siłownia
też dąże do tego by zrobić flage, jak tu wspomniano same pompki nie wystarczą. Ja robie ogólnie więcej ćwiczeń z własnym ciężarem ciała, też można dużo zdziałać. Takze jak kiedys zrobie flage to sie p ...
  Temat: zdjęcia przedramienia
LaQ

Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 2571

PostForum: Foto, Video i www   Wysłany: Śro 14:47, 24 Lis 2010   Temat: zdjęcia przedramienia
Ja Cię doskonale rozumiem Happy
Ale to co podałeś o schorzeniach zapobiegających, na forum jest.
Oczywiście temat powstał by motywować do zakupu. To ma pokazać, ile powernal moze zdzialac.
BTW.Ja jesz ...
  Temat: zdjęcia przedramienia
LaQ

Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 2571

PostForum: Foto, Video i www   Wysłany: Śro 21:18, 10 Lis 2010   Temat: zdjęcia przedramienia
Postanowiłem założyć ten temat, w celu dodawania swojego przedramienia, ćwiczonego na pb.
Daje nie tylko większą wytrzymałość, siłę, ale i lepiej zbudowaną rękę.
Nowych użytkowników, którzy wahają s ...
  Temat: Witam wszystkich.
LaQ

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1446

PostForum: Przywitanie   Wysłany: Sob 18:39, 17 Lip 2010   Temat: Witam wszystkich.
Witaj reg Wink (1)
Ja jakiś czas temu jak kręciłem, to całą wewnętrzną częśc dłoni miałem obolałą, ale cóż takie są początki Wink (1)
  Temat: szeliga2w42
LaQ

Odpowiedzi: 65
Wyświetleń: 5520

PostForum: HighScore/Ranking   Wysłany: Czw 13:09, 15 Lip 2010   Temat: szeliga2w42
Łał :O nieźle.
Jak na tyle lat, szlajesz. Ogólnie przed powerballem uprawiałeś jakieś sporty? Bo aż dziwne, że w takim tempie, tak Ci idzie Wink (1).
Ps. jak na 3 dni to Twój powerball nie ciekawie wygląd ...
  Temat: szeliga2w42
LaQ

Odpowiedzi: 65
Wyświetleń: 5520

PostForum: HighScore/Ranking   Wysłany: Wto 18:16, 13 Lip 2010   Temat: szeliga2w42
Witam Wink (1)
Jak na początek nie tak źle, ale później to jest problem. Sam wykręciłem ponad 10 k i póki co nie moge tego rekordu pobić Wide grin. Wydaje się łatwo, ale co do czego to jest problem.
Powodzenia : ...
  Temat: LaQ
LaQ

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 783

PostForum: HighScore/Ranking   Wysłany: Pon 14:02, 12 Lip 2010   Temat: LaQ
Szczerze mówiąć nie rozumiem tego Wink (1).
W jaki sposób naliczyło Ci tyle obrotów? Dodaje się to, czy jak?
A co do siebie, to ostatnio to tak sobie kręciłem, nie próbowałem bić rekrodów, niech się ręka ...
  Temat: LaQ
LaQ

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 783

PostForum: HighScore/Ranking   Wysłany: Wto 13:31, 06 Lip 2010   Temat: LaQ
A nie nie Happy. Ja nie tylko powerballem kręce do rekordów, ale również na wolnych obrotach.Do ogólnego wzmocnienia rąk i przyjemności kręcenia.
Bo wiadomo w szybkim tempie nie pobije rekordu, a już wi ...
  Temat: Przywitanie
LaQ

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 675

PostForum: Przywitanie   Wysłany: Pon 15:50, 05 Lip 2010   Temat: Przywitanie
Jotgie właśnie o to mi chodziło, mialem zamiar już o tym pisać, bo z początku nie wiedziałem co się w tym dzieje, ale dzisiaj obróciłem powerballa i dostrzegłem, że rotor kręci się raz w jedną, a raz ...
  Temat: LaQ
LaQ

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 783

PostForum: HighScore/Ranking   Wysłany: Pon 15:43, 05 Lip 2010   Temat: LaQ
Zakładam swój temat z rekordami. Co prawda ciężko mi to idzie póki co, ale będe miał później gdzie spojrzeć w jakim tempie pobijałem swe rekordy. Powerballa mam bodajże od czwartku, a wykręciłem dopie ...
  Temat: Regulamin konkursu Lipiec - Grudzień 2010
LaQ

Odpowiedzi: 44
Wyświetleń: 3189

PostForum: Konkursy   Wysłany: Pon 15:37, 05 Lip 2010   Temat: Regulamin konkursu Lipiec - Grudzień 2010
Ja miałem wziąć udział, ale pobić Toma to chyba dla mnie póki co nie realne Wink (1)
Wkońcu przekroczyłem chociaż 10 tys, a dokładnie 10 373, już lepiej, mam nadzieje, że będzie jeszcze lepiej Wink (1)
  Temat: Przywitanie
LaQ

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 675

PostForum: Przywitanie   Wysłany: Sob 8:30, 03 Lip 2010   Temat: Przywitanie
No witam pana Wide grin
Nawet nie wiedziałem kiedy ta skóra mi się zdarła, kręciłem sobie troche wolno, i chciałem lepiej rozkręcić jakpoprzednio zatrzymałem i już było zdarte Wide grin. Wczoraj niewiele kręciłem, ...
  Temat: Przywitanie
LaQ

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 675

PostForum: Przywitanie   Wysłany: Pią 7:00, 02 Lip 2010   Temat: Przywitanie
Raczej tu z Was najmłodszy jestem Happy Budowa, też jakieś dużej masy nie mam.Wczoraj wieczorem wykręciłem 9161 już lepiej : p. Tak kręciłem, że aż skóre z palca najmniejszego zdarłem, cóż bywa Wide grin
A z t ...
 
Strona 1 z 2 Idź do strony 1, 2  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:  


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Soft.
Regulamin