Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Witam

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna -> Przywitanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
edskeye




Dołączył: 18 Kwi 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 9:57, 18 Kwi 2016    Temat postu: Witam

Cześć!
Na imię mam Łukasz i niebawem będę zamawiał swoją kulkę Happy
Wybór padł na model 280 Hz z licznikiem, bez autostartu.
Mam też pytanie - do jakich prędkości rozpędzać kulkę, by miała działanie możliwie rehabilitacyjne? Pytam ponieważ to główny powód zakupu.
Pracuję przy komputerze i niestety... zaczęły się pewne dolegliwości z tym związane. Z góry dzięki za pomoc Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez edskeye dnia Wto 6:42, 19 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
michal
11k



Dołączył: 30 Gru 2015
Posty: 64
Przeczytał: 7 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 17:37, 19 Kwi 2016    Temat postu:

Witam Happy
Najlepsza prędkość Powerballa do rehabilitacji to według mnie jakieś 6000-8000 obrotów na minutę. Jak zaczniesz kręcić kulką to sam będziesz czuł jaka prędkość jest dla Ciebie najlepsza.
Ważne jest żeby na początku nie kręci zbyt długo żeby nie przemęczyć za bardzo ręki.
Pozdrawiam i życzę żeby Powerball pomógł zwalczyć Twoją dolegliwość Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez michal dnia Wto 18:11, 19 Kwi 2016, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
edskeye




Dołączył: 18 Kwi 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 5:36, 20 Kwi 2016    Temat postu:

Dziękuję za poradę - będę się stosował Wink (1)
Oczywiście jak już zacznę kręcić normalnie, to pokażę wyniki.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
V8
11,5k



Dołączył: 25 Gru 2010
Posty: 787
Przeczytał: 3 tematy

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Lublin
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 0:23, 23 Kwi 2016    Temat postu:

Cześć, lepiej przy niższych prędkościach kręcić dłużej. Przykładowo najpierw rozgrzej rękę na ok. 4000 obrotów, najlepiej obie ręce. Po jakichś 6 minutach zwiększ obroty do ok. 7-8k i utrzymuj przez ok. 8 minut. Musisz odnaleźć swój złoty środek. Każdy ćwiczy inaczej na swój wygodny sposób. Musisz odnaleźć idealny dla siebie. Witam i pozdrawiam Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
alfa




Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 239
Przeczytał: 4 tematy

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wałbrzych

PostWysłany: Pon 9:06, 09 Maj 2016    Temat postu:

A o jaką rehabilitacje konkretnie chodzi? To znaczy jaki był uraz / choroba?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna -> Przywitanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Soft.
Regulamin