Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Siłownia i fitness

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna -> HydePark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
alfa




Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 239
Przeczytał: 4 tematy

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wałbrzych

PostWysłany: Pon 10:56, 03 Kwi 2017    Temat postu: Siłownia i fitness

Ćwiczycie coś, ćwiczyliście, a może planujecie zacząć? Dzielcie się swoimi doświadczeniami, pomysłami na posiłki i polecajcie metody treningowe Wink (1)

Ja sam ćwiczę już kilkanaście miesięcy i w tym czasie udało mi się najpierw schudnąć, a następnie przytyć 6kg. Zbytniego tłuszczu nie widzę więc chyba jest nieźle Wide grin


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
michal
11k



Dołączył: 30 Gru 2015
Posty: 64
Przeczytał: 7 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 19:44, 05 Kwi 2017    Temat postu:

Ja ćwiczę w domu od kilku miesięcy robię pompki, brzuszki, przysiady i inne ćwiczenia. Jestem cały czas szczupły ale teraz widać bardziej mięśnie także jakiejś efekty są Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
alfa




Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 239
Przeczytał: 4 tematy

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wałbrzych

PostWysłany: Pią 14:00, 07 Kwi 2017    Temat postu:

A nie myślałeś o tym żeby pójść na siłownię? Sam ćwiczyłem sporo w domu, podobne ćwiczenia jak Ty, ale dopiero przy kontakcie z prawdziwym żelastwem można zobaczyć efekty, zarówno w wyglądzie jak i sile Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.powerball.fora.pl Strona Główna -> HydePark Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Soft.
Regulamin