Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Qmak
13,5k
Dołączył: 19 Mar 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Wto 1:42, 17 Kwi 2012 Temat postu: QMAK |
|
|
no to się ja pochwale ale czy to aby na pewno wynik na moje możliwości to nie wiem czas pokaże
[link widoczny dla zalogowanych]
a tu ten podchodzący pod moje realia
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Qmak dnia Wto 1:54, 17 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Tom_GTP
14,5k
Dołączył: 24 Cze 2010
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Nowa Ruda, Wrocław Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Wto 1:46, 17 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
Nawet jeśli nie na Twoje to i tak zbliżenie do 14k jak pisałeś na gg to już wielkie osiągnięcie. I GRATULUJĘ RANGI
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Tom_GTP dnia Wto 2:02, 17 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
V8
11,5k
Dołączył: 25 Gru 2010
Posty: 824
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Lublin Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Wto 6:54, 17 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
nooo, porządny z ciebie zawodnik gratuluję takiej rangi
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Qmak
13,5k
Dołączył: 19 Mar 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Wto 7:13, 17 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
dziękuje będę się starał dobić te prawdziwe 14k
wynik 15543 chodź jest nie potrafię sam uwierzyć wiec wole przyjąć ze to błąd licznika i wy też raczej tak do tego podchodzić powinniście
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
V8
11,5k
Dołączył: 25 Gru 2010
Posty: 824
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Lublin Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Wto 14:24, 17 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
życzę ci tego z całego serca!!!, razem z każdym użytkownikiem tego forum ile dziennie kręcisz?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Qmak
13,5k
Dołączył: 19 Mar 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Wto 22:12, 17 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
kręcę wszędzie i zawsze kiedy mam wolną chwile wyjdzie tak z 5h dziennie ciągłego kręcenia staram się utrzymywać duże prędkości i z czasem je zwiększać.
30 s mam w granicach 5200 5500
60s raz 10k raz 10300
90s miałem tam te 14k
teraz staram się nie kręcić ale jakoś nie potrafię go zostawić by przeczekał aż moje dłonie dojdą do siebie licznik mi strasznie przeszkadza wiec czasami dużo kręcę bez niego bo wbija się w dłoń i strasznie boli w miejscu gdzie kończy się środkowy palec.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
V8
11,5k
Dołączył: 25 Gru 2010
Posty: 824
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Lublin Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Śro 7:22, 18 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
"wyjdzie tak z 5h dziennie"
to bardzo dużo, nie masz bólów mięśni itp? widać masz je bardzo dobrze rozćwiczone.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Qmak
13,5k
Dołączył: 19 Mar 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Śro 11:24, 18 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
ogólnie to jestem leworęczny i lewą mogę kręcić i kręcić. Prawą natomiast zaczyna boleć po dłuższym kręceniu całe przedramię. Następnego dnia jak wstanę to mięśnie owszem bolą. Rano mam zero siły w rękach, telefonu nie mogę utrzymać, ale po 20min jak zacisnę parę razy pięść to wraca do normy. Ja to często mam tak ze jak śpię to potrafię leżeć na ręce i zacisnąć naczynia krwionośne czego efektem jak się budzę jest zdrętwiała ręka wtedy jak ta krew zaczyna płynąć to jest masakra bardzo boli
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
V8
11,5k
Dołączył: 25 Gru 2010
Posty: 824
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Lublin Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Śro 14:10, 18 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
sorki za offtop w twoim dziale, dzisiaj coś mnie boli staw lewego nadgarstka, dziwne bo wczoraj nie kręciłem dużo i to lewą, teraz kręcę delikatnie na lewej, trochę pomaga
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Qmak
13,5k
Dołączył: 19 Mar 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Nie 14:26, 29 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
jakoś nie mam formy ale coś tam ukręciłem ;p
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Tom_GTP
14,5k
Dołączył: 24 Cze 2010
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Nowa Ruda, Wrocław Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pon 7:32, 30 Kwi 2012 Temat postu: |
|
|
Czas na kanał YT
Dołączasz do grupy najlepszych polskich powerballerów.
Niech power będzie z Tobą !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Qmak
13,5k
Dołączył: 19 Mar 2012
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pią 17:39, 04 Maj 2012 Temat postu: WOW |
|
|
no to chyba jestem dobrym zawodnikiem i bez filmików się nie obejdzie ;P
majówka mi była przychylna 2 piwka i o to wynik
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
V8
11,5k
Dołączył: 25 Gru 2010
Posty: 824
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Lublin Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pią 20:39, 04 Maj 2012 Temat postu: |
|
|
sorki i wogóle ale: NO NIE PIERDOL!!! nakręć film i wysyłaj na światowe strony z wynikami, niech polska liga powerballa powiększa się!!! dopij jeszcze jedno piwo i będzie 15k , na serio pracuj dalej i nagrywaj każde wybicia bo nie wiesz kiedy będzie rekord!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
kacper1302
14,5k
Dołączył: 13 Sie 2010
Posty: 222
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pią 20:52, 04 Maj 2012 Temat postu: |
|
|
Szczerze ? Za ch**a Ci nie wierze, twoje wyniki oscylowały w granicach 13.600 a nagle wbiłeś 14.800?
1200 przebitki ?
Stary ja wbiłem 14.600 i wiem jak cholernie ciężko jest wbić z 14.300 na 14.600 a to tylko 300 obrotów różnicy, ale cóż, skoro forma jest to nagraj filmik jak wbijasz przynajmniej 14.400 to może Ci uwierzę ale na dzień dzisiejszy uznaje to za błąd licznika
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Tom_GTP
14,5k
Dołączył: 24 Cze 2010
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Nowa Ruda, Wrocław Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pią 21:00, 04 Maj 2012 Temat postu: |
|
|
Trochę ostro panowie lecz rozumie Wasze emocje i doping w ten sposób da się uzyskać. Drogi użytkowniku Qmak podejmuję Twoje wyzwanie i znowu zaczynam kręcić na rekordy Tak czekamy na film i pamiętaj o rankingu > [link widoczny dla zalogowanych] bo z pewnością się tu znajdziesz.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|