|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
bart
13,5k
Dołączył: 08 Sty 2010
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 15 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Nie 0:44, 14 Lut 2010 Temat postu: Inne narzędzia treningowe |
|
|
W tym temacie chciałbym przedstawić narzędzia treningowe o funkcjonalności zbliżonej do powerballa lub po prostu ciekawe.
Z pewnością do nich zaliczam 'Iron Handa'. Jest to ściskacz pod względem konstrukcyjnym przypominający ekspandera. Umożliwia on regulację obciążenia poprzez dokładanie lub zdejmowanie sprężyn 10kg lub 18kg. Według mnie jest to najlepszy ściskacz jaki powstał.
Heavy Grip 350 zaliczyć można do zwykłych ściskaczy. Można by powiedzieć dlaczego go umieściłem skoro to zwykły ściskacz. Jest on wykonany w całości z metalu gdyż obciążenia jakie występują na nim z pewnością rozkruszyły by wszelkie drewniane lub plastikowe uchwyty. 350 oznacza siłę w funtach jaką potrzeba aby ścisnąć go do końca. W przeliczeniu na kilogramy wychodzi to około 160 kg. Trzeba zatem mieć 'końską' siłę aby tego dokonać. Jestem jeszcze zbyt słaby na to ale kto wie może za jakiś czas w końcu się to uda. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Langren
12k
Dołączył: 17 Sty 2010
Posty: 258
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 15:11, 14 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
Skoro pojawił się taki temat to i ja dorzucę coś od siebie. Przedstawiam urządzenie Varigrip firmy Planet Waves. Polecane jest ono głównie gitarzystom/basistom do ćwiczenia siły palców ale z powodzeniem może stosować każdy kto chce aby jego palce były silniejsze.
Wcześniejsze modele były pozbawione regulacji i trzeba było kupować kilka o różnym stopniu oporu. Tutaj mamy możliwość płynnej regulacji co jest bardzo wygodne.
Sam stosuje w wolnej chwili, gdy oglądam telewizje, czytam na kompie. O efektach porozmawiamy za rok bo jeszcze zbyt krótko używam podobnie jak Powerballa. Może razem coś zdziałają
A tutaj kompletna recenzja tego urządzenia na stronie: [link widoczny dla zalogowanych]
Mała prezentacja: Planet Waves Varigrip Demo
Ciekawe urządzenia zaprezentowała strona [link widoczny dla zalogowanych]
A oto te urządzenia:
| Cytat: | | Hand Fitness Trainer jest kolejnym amerykańskim wynalazkiem. Urządzenie wkładamy na dłoń podobnie jak rękawicę. Elastyczne taśmy nakładane na każdy palec rozciągają się wraz z otwarciem dłoni. Hand Fitness Trainer, nagrodzony jako innowacyjny produkt rehabilitacyjny, chroni przed zapaleniem kości i stawów jednocześnie pomagając w zahamowaniu postępu tej choroby, łagodzi objawy innych kontuzji dłoni i nadgarstka. Ponadto wzmacnia mięśnie dłoni, nadgarstków i łokci. |
| Cytat: | | Podobnie działa Power Web, gumowa siateczka, w której otworach umieszczamy palce i w analogiczny sposób otwieramy i zamykamy dłoń. Siateczki są produkowane w kilku wersjach z różnym natężeniem stawianego oporu. |
| Cytat: | | Ciężarki na palce poprawiają szybkość i zwinność palców. Ich działanie skupia się na prostownikach i zginaczach mięśni - małych partiach mięśniowych odpowiedzialnych za prostowanie i zginanie palców. Pomagają także w leczeniu poważniejszych schorzeń związanych z kanałem nadgarstka i zapaleniem stawów. |
| Cytat: | | Inne urządzenie fitnessowe pomaga w trenowaniu zwinności i gibkości palców. Ćwiczenie polega na obracaniu, ugniataniu, przeplataniu - słowem, można w dowolny sposób manewrować tym małym przyrządem wyprofilowanym tak, aby idealnie układał się do kształtu palców. |
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Langren dnia Pon 17:32, 15 Lut 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Tom_GTP
14,5k
Dołączył: 24 Cze 2010
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Nowa Ruda, Wrocław
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 3:29, 26 Cze 2010 Temat postu: Trener stóp |
|
|
Miałem przez jakiś czas {zanim się nie połamało] przejściówkę na stope a raczej buta, produkcji holenderskiej {Inaczej POD POWER] która na krótką metę dawała dużą frajdę z ponownego opanowywania technik tyle tylko że na nogach! Miało to owe cudo trójzębną wkładkę która zakleszczała się z p.b. i w taki sposób wszystko łączyło się w całość. A że była to chwiejna konstrukcja p.b. spadał z hukiem na ziemię jeśli się źle przymocowało tu też dodam że trzeba było niezłej wprawy w samym kręceniu i rozkręceniu tego ustrojstwa. Miało to dużo wad ale zaletą było zupełnie nowe ćwiczenie. Po ostrym kręceniu kiedy już nie mamy siły ale za to ochotę można było znaleźć dobrą alternatywę i kręcić dalej.
Złamało się i dałem do wymiany? Nie dali mi nowego tylko forsę i tylo.
:roll:
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Tom_GTP dnia Nie 13:42, 12 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
