metal ?

Popi

a co to ? :
[link widoczny dla zalogowanych]

???

Tom_GTP

To iron. One są bez licznika bodajże. Co zaś do podpisu i samej aukcji wydaje się podejrzana. Coś kręcą. Na pewno z nazwą bo powinna być "ironpower"

V8

Muszę przyznać że nawet jeśli to podróba to bardzo ciekawie wygląda, i jest pokryta czymś zapobiegającym ślizganiu, nie tak jak zwykły chromowany metal. Ale brak licznika boli.

Tom_GTP

To oryginał ale pod inną nazwą oraz z lekko zmienioną konstrukcją. W sprzedaży na [link widoczny dla zalogowanych]

Ciosnek

A Ktoś z Was ma irona i czy rzeczywiście jest taka różnica?

ArOnE

Na początek radzę Ci nie mierzyć aż tak wysoko. Kręciłem zwykłym metalem i moim zdaniem nie jest to dobry wynalazek. Niszczy stawy. Jesteś nowym użytkownikiem PB i odradzam Ci (jak na razie) kontakt z tym sprzętem.

V8

irona nie posiadam, ale różnica z pewnością jest, iron powinien być cięższy no i z pewnością jest dobry do rozgrzewki a stawy może zniszczyć każdy power używany za często:) ale to trzeba by naprawdę długo kręcić aby wystąpiły jakieś skutki uboczne

Ciosnek

No ja tylko tak z ciekawości pytam dopiero kupiłem jednego to nie będę zaraz się na metala porywał. Zresztą wydaje mi sie że ten co mam zdecydowanie wystarczy

V8

też tak myślę Happy

bart

Moim zdaniem określenie, że metalowy powerball "niszczy stawy" jest przesadzona. Kojarzy się to z czymś nieodwracalnym. Żeby nastąpiło zniszczenie stawów musiałoby to być związane jedynie z chorobą a nie z używaniem powerballa. Jedynie co nam może grozić przy używaniu powerballa to lekkie zwichnięcie lub naciągnięcie ścięgien w obrębie nadgarstka a i to tak trzeba byłoby się postarać. Oczywiście należy zachować umiar tak jak ze wszystkim. Organizm szybko adoptuje się do takich ćwiczeń więc jak damy szansę mu się zregenerować to nic nam nie grozi. Jeśli chodzi o powerballa metalowego to jest on trudniejszy w użytkowaniu i nie ma takich postępów przez co szybko można się zniechęcić. Dlatego przed zakupem kosztownego metalowego powerballa należy przemyśleć czy na pewno chcemy na ten zakup przeznaczyć kilkaset złotych.

valeesh

Trochę odświeżę, macie doświadczenie z metalem -proszę powiedzcie mi tylko czy ćwiczenie nim co drugi dzień przez kilka miesięcy poprawi moc w mięśniach ? Już ćwiczę tak drugi tydzień -zawsze na drugi dzień mam lekkie zakwasy - więc chyba też postępy ?

Tom_GTP

Co tydzień takiego treningu zrób dłuższą przerwę dla stawów. Polecam nawijać coś też na nadgarstki. Ja używam bandażu elastycznego. Daje to efekt dwa w jednym gdyż usztywnia nadgarstek i daje lepsze osiągi.

valeesh

a może 1 tydzień metalem, 1 tydzień hantle i pompeczki + kręcenie plastikowym PB co drugi dzień ? W sumie metalem kręcę dość wolno, ale długo/często zmieniam ręke -więc wielkich przeciążeń nie ma, ale mięśnie dostają ognia Wide grin

V8

czemu by nie? Wide grin

myślę że to dobry plan treningowy, należy także ćwiczyć samą technikę kręcenia, czyli odpowiedni chwyt itp.